'Creative Dance' fra 15 år

Beskrivelse

I denne timen leker vi oss med dans og bevegelser, til variert musikk. Timen er spesielt tilrettelagt for funksjonsnivået til deltagerne, og er et samarbeid mellom Kraft Dansestudio og fritidsavdelingen. Vi jobber med motorikk og å få en forståelse av hvordan vi kan bruke kroppen som en bevegelses- og uttrykksform. Bevegelsene skal være funksjonelle, føles bra for kroppen og være enkle å utføre. Kreativitet vil være involvert, og vi vektlegger at treningen er lystbetont og lekpreget.

Dans fremmer bevegelighet, balanse, koordinasjon og kondisjon. Men enda viktigere gir dans glede, mer selvtillit og følelsen av å være en del av et fellesskap- dans fremmer livsglede! Du trenger ikke ha danset tidligere for å delta på denne timen, så lenge du er glad i dans og musikk.

Danseglede, samhold og mestringsfølelse står alltid i fokus hos oss!